沖縄旅行でサウナを楽しむなら、まず知っておきたい「ロウリュ」
近年、「サウナでととのう」という言葉を耳にする機会が増え、サウナに興味を持つ方も多くなっています。その中で、「ロウリュ」という言葉を聞いたことはあるものの、実際にどのようなものかよく知らないという方もいるのではないでしょうか。
ロウリュは、サウナの心地よさをより深く味わうための楽しみ方のひとつです。サウナ好きの方はもちろん、初心者の方にもおすすめの体験として親しまれています。
沖縄・宜野湾市にあるラグナガーデンホテル内の「さふぃスパ沖縄」では、観光やホテルステイの合間に、心と身体をゆっくり整えるサウナ時間をお楽しみいただけます。
ロウリュって何？「さふぃスパ沖縄」なら3種類のサウナで楽しめます
ロウリュとは、熱したサウナストーンに水をかけて蒸気を発生させる入浴方法のことです。
発生した蒸気によってサウナ室内の湿度が高まり、体感温度が上昇することで発汗を促します。高温の熱気だけでなく、やわらかな蒸気に包まれるため、サウナ初心者の方でも比較的取り入れやすいのが特徴です。
さふぃスパ沖縄では、琉球文化をコンセプトにしたインドアサウナ「赤がぁらサウナ」「やちむんサウナ」と、レッドシダーを使用したアウトサイドサウナ「ラグナサウナ」の3種類をご用意しております。
趣の異なるそれぞれの空間では、蒸気に包まれながらゆったりとした時間をお過ごしいただけます。屋内の落ち着いた雰囲気と屋外の開放感、その日のコンディションに合わせてお好みの過ごし方をお楽しみください。
多彩な空間から選べるのも、「さふぃスパ沖縄」ならではの魅力です。サウナ初心者の方から愛好家の方まで、それぞれのスタイルでロウリュの奥深さをご体感いただけます。
ロウリュがもたらす心地よいひととき
ロウリュの魅力は、身体を効率的に温めながらリラックスした時間を楽しめることです。
蒸気によって全身が包み込まれることで発汗が促され、観光や移動で疲れた身体を心地よくリフレッシュできます。また、湿度が高まることで息苦しさを感じにくく、サウナ室での時間を快適に過ごしやすくなります。
さらに、サウナ・水風呂・休憩を組み合わせることで、多くのサウナ愛好家が楽しんでいる「ととのう」感覚を味わいやすくなります。
初めてサウナを利用する方は、無理をせず5〜8分程度のサウナ浴から始めるのがおすすめです。身体を温めた後は水風呂でクールダウンし、休憩スペースでゆったりと過ごすことで、サウナならではの爽快感を味わうことができます。
また、ラグナガーデンホテルでは、一年を通して利用できる屋内プールも備えています。さらに冬季期間には屋外プールを水風呂として開放しており、水風呂（シングル）と合わせてロウリュ後のクールダウンをお選びいただけます。
プールとサウナを組み合わせながら、その日の体調やお好みに合わせて過ごせるのも魅力のひとつ。ホテルステイならではの贅沢なリラックスタイムをお楽しみください。
水風呂（シングル）
屋外プール
ホテルステイを彩るサウナ体験を
サウナは、汗を流すだけでなく、忙しい日常から少し離れて心身を整えるための特別な時間でもあります。ロウリュによる心地よい蒸気に包まれながら過ごすひとときは、サウナならではの魅力のひとつです。
ラグナガーデンホテル内「さふぃスパ沖縄」では、屋内・屋外それぞれの環境を活かしたサウナ体験をご用意しています。観光の合間のリフレッシュはもちろん、ホテルステイをゆっくり楽しみたい方にもおすすめです。
沖縄で過ごすひとときに、サウナという選択肢を加えてみませんか。屋内プールや冬季限定で水風呂として利用できる屋外プールとあわせて楽しむことで、ホテルステイならではの贅沢なリラックスタイムをご満喫いただけます。
サウナ初心者の方からサウナ好きの方まで、それぞれのスタイルで心と身体を整えながら、自分らしい“ととのう”時間をお過ごしください。
